Relaxation Rolling 　ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ　　ﾛｰﾘﾝｸﾞ

本日１７日決勝戦が皇子山競技場で高校サッカー選手権滋賀大会が
行われ応援に行ってきました。

最近の高校生は、技術もハイレベルになって観戦していても面白い
ですし、やはりスポーツは生がいいですねぇ

結果は、０－２で　野洲高校が優勝し、全国大会への切符を手に
しました。

写真は、草津で治療所を営んでいる先生が競技前に選手達へ
ローリングを施している所です。
ローリングは、血液の循環を促し自然治癒力を増す効果があり　
不快な症状（肩こり首こり腰痛その他）の改善に有効ですが、
筋肉などへの刺激も同時に行えますので、スポーツ選手などには
短時間でウォーミングアップの効果も期待できます。　

従いより早く戦闘体制に入れるばかりでなく　筋肉がほぐれるので
怪我の予防にも結びつき　一石二鳥ですね。

私は、途中から関係者以外の立ち入りが禁止されスタンド観戦
カメラに集中しましたが、決定的写真を撮るのって難しい・・・
２度あったゴールチャンスもあえなく撃沈　撮れてましぇ～ン
ごめんなさい。

試合後もソフトにローリングする事で、筋肉疲労を和らげ、
翌日に持ち越す疲れも最小限にする事が可能です。
まぁ優勝したので、痛さや疲れなんて飛んでいると思いますけどね

両校とも頑張りました。　選手たちに拍手拍手

友人に誘われヨット遊びをしてきました。
１１月だと言うのに　この暑さは何なんでしょう
と言いながらも海上での気分転換でしたので、寒いよりは暖かい方が気分よかったです。

仕事は大切ですが、気分転換はもっと大事です。
身体あって　はじめて仕事が出来るわけですからね

一生懸命考えてもいいアイディアが浮かばない　焦れば焦るほど出てこないとき　そんな時は一服しましょう！　
むしろホット一息ついたときにとひらめく事がありませんか

今回の気分転換は、本当にボケッと出来ました。　
ボケッとしすぎて何も閃きませんでしたけど・・・（笑）
でもこのボケッとする時間が大切なんですよ　

何もかも忘れて月に一度くらいは気分転換しましょう！


写真は、大阪湾から神戸方面と大阪方面を写した物です。

芋のつる　お歳が召している方は、食べたくも　思い出したくも無い
食材だと思いますが・・・

今日　庭に植えたあった　３株の芋を掘り起こしました。
何時もは　捨てていたツルですが、意外と食感がいいので　
色々味付けも変えて　試してみました。

料理法は　ふうせんの寅さんにお世話になり　先ず一品目は
醤油とみりん　もう一品目はシンプルに油炒めで塩コショウ　
どちらもパリパリした食感　
最高です！

パリパリの食感は繊維質　腸を掃除するのには最高の食べ物ですね　
健康は腸からと言っても過言ではありません。
今晩寝ている間に腸の掃除完了！　
明日は快便かも！

今日は、兵庫県の川西にある健康ｾﾝﾀｰで　ローリングの研究会がありましたので参加しました。

写真は、勉強会の風景ですが、皆さん技術向上のために頑張っています。

研究会のテーマは院長によって決められますが、発表内容は講師に成った人に任せられます。

講師をすると発表の為に自ら勉強するので、メンバーの為にもなると同時に　自分の為にもなると

院長は仰いますが・・・

講師は順番制でいつかは私にも回ってきますが　今の時点では正直やりたくないなぁ　

と消極的な私

でも人前で何かやる　発表すると言うのは大切な事であると　別のセミナーで言ってたなぁ

順番が回ってきたら最善を尽くします。

あっ　公表してしまった・・・

ブログ苦手ですが、一先ず何でもトライ！
苦手なんて言ってると　置いてきぼりにされちゃいますからね

新しい仕事へ　一歩一歩近づくために　
技術の向上はもちろん　経営の事も　ブログの事も　今一生懸命学んで準備しています。


応援してください！

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